午餐后多久睡午觉比较合适？
January 9th, 2009午餐后多久睡午觉比较合适？
半个小时到四十五分钟最为适宜
吃饭半小时后，可以开始活动。最佳的午睡时间是13：00~14：00之间。午睡最好是15分钟~30分钟，不宜过长
30分钟
一个钟头半吧
半小时内最为合适！
30分钟到一个小时
午睡最好在午餐30分钟后，1时至3时之间小睡15 30分钟。小睡片刻，不只做事精神饱满，晚上更易入眠。
最低在十分钟后。吃后就睡易导致消化不良和肥胖。
午睡最好在午餐30分钟后，1时至3时之间小睡15 30分钟。小睡片刻，不只做事精神饱满，晚上更易入眠。
大概半个小时至一个小时吧！
应该在半个小时以后
最好先站立半小时左右再休息，同时也避免腰部脂肪的累积
最佳答案 - 由投票者2006-11-30 21:42:08选出
半小时
一个小时,因为胃消化食物的时间是一个小时。如果在消化前睡觉，会影响胃的消化，使消化变慢，甚至消化不良
30分~1小时,午觉离午饭时间约30分。
大半小
半个小时
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