女人吃什么食物对卵巢有好处？着急！
January 8th, 2009女人吃什么食物对卵巢有好处？着急！
吃什么都不好，特别是你妈！
而且舔着脸要分。真没情绪。
最好吃含ve的食物, 是女性健康法 和仙丹。
黄豆和豆制品
吃猪很好
大豆，大豆用有大豆益磺酮（好像是这三个字），这是一种植物雌激素。前段时间有很多这样的产品，不过都是保健品，吹牛吹太多了。吃点大豆制品就行了。其他的就要听医生的，对症下药。
如果身体没什么特别问题的话,最好还是靠饮食的调整.
要注意饮食合理、营养均衡、全面，保持良好的生活习惯（如戒烟、戒酒、起居定时、预防疾病等）。可以适量服用VE，高蛋白的食物也有助于增强子宫弹性及免疫力（豆浆不仅植物蛋白含量较高，而且还是补钙的好东西呢）。
中国人有天凉进补的习惯~但有些补品不适合孕前及孕期食用，如海参等。
总之，不要偏食。只要保证良好的生活习惯和均衡的营养就可以了。
最讨厌在网上考资料的。考资料你去百度好了，来雅虎干什么
这个意见也很好！只是只有一个最佳答案！如果能有两个或者更多的话，我就全部给分！谢谢了!
紫河车/研粉,每次5克,温开水冲服
风寒痰喘与胃弱者忌服
紫河车,使面色红润,皮肤光滑少皱纹,丰乳.含有大量女性荷尔蒙,用于更年期综合征与骨质疏松患者,同时可增加抵抗力,促乳腺及卵巢发育.
价格;5克----------3元
参考资料
医书
最佳答案 - 由提问者2007-05-15 08:28:58选出
你好！首先祝你早日恢复健康！根据你的陈述，“是药三分毒”，以下我来给你介绍一则既价廉物美、又无任何副作用、关照“卵巢”的食物。
在对更年期妇女进行雌激素替代疗法的危险性被揭开以后，大豆(在中国被称为黄豆)已经成为更年期妇女的天然药物，它既能起到雌激素的作用，又不会有致癌危险。
大豆营养价值很高，主要含有35％的植物蛋白质及约20％的植物油脂、淀粉、大豆卵磷脂、维他命E、异黄酮、矿物质等健康物质，饱和脂肪酸含量少而不含胆固醇。大豆具有预防心血管疾病、抗癌抗衰老的作用。
更重要的是大豆中含有天然植物性雌激素。大豆中的天然植物雌激素主要包括异黄酮(Isoflavones)、植物固醇、皂素以及木酚等，它们集中在一起后，效用明显，并且非常柔和，不像直接服用雌激素会产生副作用。
妇女停经后，卵巢萎缩，雌激素分泌不足，骨钙容易流失而造成骨质疏松，冠状动脉硬化而造成心脏病。对于更年期或切除卵巢后停经的妇女，从植物中摄取足够的植物雌激素，便能预防停经后的各种症状。据研究发现，东方人食用大豆是西方人的两倍，所以统计发现，大豆喜好者的子宫癌与心脏病发生率都比较低，而这些人，如日本人发生更年期症状也比较缓和。流行病学调查结果显示，在日本有25％的更年期女性有潮热、出汗等症状，但在北美这种女性则高达85％。世界卫生组织对日本和欧美绝经女性骨质疏松发病率进行比较，发现日本骨质疏松和髋骨骨折发病率明显低于欧美等国。
据研究，一杯大豆大约含有300毫克异黄酮，药理作用相当于西药雌激素0.4毫克。停经妇女每日摄食含有200毫克异黄酮的大豆或大豆食品，即可显现雌激素的功效，产生如下效果：阴道内表层细胞数增多，分泌液增加，抵消停经后阴道萎缩、干燥所引起的不适感。此外研究还发现，大豆中的植物雌激素还能预防某些受荷尔蒙影响的癌症，如女性的乳腺癌和男性的前列腺癌等。
如何摄取大豆中的植物激素？现在西方有从大豆中提取高纯度的大豆异黄酮类保健品，而对于东方人来说就很简单了，豆腐、豆浆、豆花、豆皮等，常吃就是了。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。
胎盘
吃大豆是很好
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